सेहत के लिए बेहद करामाती हैं ये छोटे-छोटे पत्ते, कोलेस्ट्रॉल-शुगर समेत 5 बीमारियों का होगा खात्मा, ऐसे करें सेवन

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तुलसी के पत्तों में कई विटामिन और मिनरल्स होते हैं. वेब एमडी की रिपोर्ट के मुताबिक तुलसी में ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन, बीटा-कैरोटीन और बीटा-क्रिप्टोक्सैन्थिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं. ये सएंटीऑक्सिडेंट शरीर के फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं. फ्री रेडिकल्स सेल्स डैमेज का कारण बनते हैं. इन रेडिकल्स से कैंसर, हार्ट डिजीज, अर्थराइटिस का खतरा बढ़ता है. तुलसी से इन बीमारियों का खतरा कम हो सकता है. (Image- Canva)

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