कॉमेडियन-एक्टर मनीष पॉल ने 21 दिनों में घटाया 10 किलो वजन, ट्रांसफॉर्मेशन देख फैन हुए हैरान, जानिए सीक्रेट

कॉमेडियन-अभिनेता मनीष पॉल परिवर्तन: जाने-माने कॉमेडियन और एक्टर मनीष पॉल इन दिनों काफी सुर्ख़ियों में हैं, जिसकी बड़ी वजह है उनका शानदार वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन. बता दें कि मनीष पॉल ने केवल तीन हफ़्तों में दस किलो वजन कम किया है. मनीष पॉल के इस शानदार बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन (Manish paul transformation) से रिलेटिड वीडियो उनके सिलेब्रिटी फिटनेस कोच प्रवीण नायर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है.

बता दें कि एक्टर मनीष पॉल फिटनेस कोच प्रवीण नायर से पिछले बारह वर्षों से ट्रेनिंग ले रहे हैं. दरअसल, मनीष पॉल ने अपनी वेब सीरीज रफूचक्कर में अपने रोल के लिए वजन बढ़ाया था. जिसको कोच की मदद से मनीष ने केवल 21 दिनों में कम किया है. प्रवीण नायर ने इंस्टाग्राम पर शेयर किये वीडियो में मनीष पॉल के ट्रांसफॉर्मेशन का सीक्रेट भी बताया है.

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मनीष ने बढ़ाया था वजन
प्रवीण ने बताया कि मनीष पॉल ने अपनी वेब सीरीज रफूचक्कर के लिए अपना वजन बढ़ाया था. जिसकी शूटिंग पूरी होने के बाद उन्होंने अपना दस किलो वजन कम किया. इसके लिए मनीष दिन में दो बार एक्सरसाइज करते थे, जिसमें एक टाइम में कार्डियो और दोबारा वेट ट्रेनिंग करवाई जाती थी.

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