इन 5 फूड्स में छिपा है सेहत का राज़, लिवर को बना देते हैं फौलादी, खूब करें सेवन, सेहत हो जाएगी दुरुस्त

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साल 2016 की एक स्टडी में पता चला कि लहसुन का सेवन करने से लिवर को हेल्दी रखा जा सकता है. लहसुन का सेवन करने से नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर डिजीज वाले लोगों के शरीर के वजन और फैट को कम किया जा सकता है. वजन ज्यादा होने से लिवर को नुकसान होता है. लहसुन के कैप्सूल और सप्लीमेंट भी लिवर को कई तरीकों से फायदा पहुंचा सकते हैं, लेकिन इनका सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए. (Image- Canva)

(टैग्सटूट्रांसलेट)लिवर के स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ(टी)लिवर के 5 सुपर फूड क्या हैं(टी)मैं अपने लिवर को फिर से स्वस्थ कैसे बना सकता हूं(टी)लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है(टी)स्वस्थ लिवर के लिए सर्वोत्तम आहार(टी)टिप्स लिवर को मजबूत रखें(टी)लिवर के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ(टी)कौन से खाद्य पदार्थ लिवर की मरम्मत में मदद करते हैं(टी)लिवर के कार्य के लिए स्वस्थ भोजन(टी)लिवर को मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थ(टी)लिवर के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यंजन

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