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हाइलाइट्स प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाओं में खून की कमी हो जाती है, जिससे कई शारीरिक परेशानियां हो जाती हैं. शरीर में खून की कमी होने से गर्भावस्था के दौरान…
हाइलाइट्स नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है. हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन का दर्द कम करते हैं. नींबू हल्दी पेय…
हाइलाइट्स बरसात में बच्चों के बीमार होने का रिस्क अधिक होता है, इसलिए डाइट टिप्स जरूर प्लान करना चाहिए. जंक फूड्स ना खाने से बच्चे सर्दी-खांसी, फ्लू, डायरिया और पेट…
हाइलाइट्स सावन सोमवार के व्रत का हिंदू धर्म में बहुत महत्व है. सोमवार व्रत में आप हेल्दी फ्रूट जूस का सेवन कर सकते हैं. Sawan Somwar Healthy Drinks: सावन का…
हाइलाइट्स ओटमील प्रोटीन का खजाना होता है. रात में आप ओटमील की स्मूदी बनाकर पी सकते हैं. चेरी कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे होते हैं जो रात को सुकून…
हाइलाइट्स किडनी हमारे शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स को डिटॉक्स करने और इसे बाहर निकलाने का काम करती है. किडनी में यदि कोई परेशानी हो जाए, तो पेशाब करने में जलन,…
Dragon Fruit Health benefits: तरह-तरह के फल होते हैं, जो देखने में तो सुंदर होते ही हैं, खाने में भी स्वादिष्ट और फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक फल है…
हाइलाइट्स बारिश के मौसम में भीग जाने पर मौसमी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है. सर्दी-जुकाम से बचने के लिए रात में हल्दी वाला दूुध पीना फायदेमंद है. मानसून में…
हाइलाइट्स ऑयल पुलिंग से दांतों और मसूड़ों की समस्या को कम कर सकते हैं. एलोवेरा जेल लगाने से मसूड़ों से खून आने की समस्या कम हो सकती है. घर पर…
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने वाले जूस: आजकल अधिकतर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है. उच्च रक्तचाप होने से हार्ट संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं. इसे…