प्रेग्नेंसी में कई परेशानियों का कारण है खून की कमी, डाइट में शामिल करें 3 होममेड स्मूदी, सेहत को रखेंगे हेल्दी

July 22, 2023 admin 0

हाइलाइट्स प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाओं में खून की कमी हो जाती है, जिससे कई शारीरिक परेशानियां हो जाती हैं. शरीर में खून की कमी […]

नींबू में इस मसाले को मिलाकर बनाएं हेल्दी ड्रिंक, इम्यूनिटी होगी बूस्ट, सर्दी-जुकाम की टेशन होगी दूर!

July 20, 2023 admin 0

हाइलाइट्स नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है. हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन का दर्द कम […]

बरसात के मौसम में बच्चों को रखना है हेल्दी? फॉलो करें ये 4 आसान डाइट टिप्स, पास भी आने से बचेंगी कई बीमारियां

July 19, 2023 admin 0

हाइलाइट्स बरसात में बच्चों के बीमार होने का रिस्क अधिक होता है, इसलिए डाइट टिप्स जरूर प्लान करना चाहिए. जंक फूड्स ना खाने से बच्चे […]

सावन सोमवार व्रत में ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स आपको रखेंगे एनर्जेटिक, पीते ही आ जाएगी ताकत, दूर होगी थकान,

July 18, 2023 admin 0

हाइलाइट्स सावन सोमवार के व्रत का हिंदू धर्म में बहुत महत्व है. सोमवार व्रत में आप हेल्दी फ्रूट जूस का सेवन कर सकते हैं. Sawan […]

हमेशा हेल्दी रहना चाहते हैं तो रात में हर रोज सोने से पहले कर लें ये काम, बीमारियां नहीं देंगी दस्तक, नींद भी आएगी सुकून की

July 18, 2023 admin 0

हाइलाइट्स ओटमील प्रोटीन का खजाना होता है. रात में आप ओटमील की स्मूदी बनाकर पी सकते हैं. चेरी कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे होते […]

किडनी को हेल्दी रखने के लिए काफी हैं ये 5 सस्ती चीजें, डाइट में करें शामिल, गुर्दों की बीमारियां रहेंगी दूर

July 17, 2023 admin 0

हाइलाइट्स किडनी हमारे शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स को डिटॉक्स करने और इसे बाहर निकलाने का काम करती है. किडनी में यदि कोई परेशानी हो जाए, […]

Dragon Fruit Benefits: विटामिन सी से भरपूर ड्रैगन फ्रूट इम्यूनिटी करे बूस्ट, हार्ट रखे हेल्दी, होंगे ये 5 फायदे

July 15, 2023 admin 0

Dragon Fruit Health benefits: तरह-तरह के फल होते हैं, जो देखने में तो सुंदर होते ही हैं, खाने में भी स्वादिष्ट और फायदेमंद होते हैं. […]

बारिश में भीग गए हैं और सता रहा है सर्दी का डर, 4 हेल्दी ड्रिंक आजमाएं, नहीं पड़ेंगे बीमार!

July 14, 2023 admin 0

हाइलाइट्स बारिश के मौसम में भीग जाने पर मौसमी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है. सर्दी-जुकाम से बचने के लिए रात में हल्दी वाला दूुध […]

ब्रश करते ही मसूड़ों से आता है खून, परेशान न हों, घर में करें ये 6 देसी इलाज, मसूड़े होंगे हेल्दी, स्ट्रॉन्ग

July 14, 2023 admin 0

हाइलाइट्स ऑयल पुलिंग से दांतों और मसूड़ों की समस्या को कम कर सकते हैं. एलोवेरा जेल लगाने से मसूड़ों से खून आने की समस्या कम […]

ये 3 जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल, हार्ट के लिए भी हैं हेल्दी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए इनके फायदे

July 14, 2023 admin 0

उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने वाले जूस: आजकल अधिकतर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है. उच्च रक्तचाप होने से हार्ट संबंधित समस्याएं […]