6 कोलेजन-रिच फूड्स, थम जाएगी उम्र, महंगे सप्लीमेंट के बजाय इन्हें करें डाइट में शामिल
हाइलाइट्स उम्र के साथ कोलेजन का प्रोडक्शन तेजी से कम होने लगता है. विटामिन सी से भरपूर चीजें कोलेजन बढ़ाने में मदद करती हैं. खाद्य पदार्थ जो कोलेजन स्तर बढ़ाते…