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03 भारत को यशस्वी जायसवाल के रूप में बाएं हाथ का तूफानी ओपनर मिल गया है. अपनी डेब्यू टेस्ट सीरीज में यशस्वी ने शानदार बैटिंग की. वो सीरीज में टॉप…
01 अधिक खाना: मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले अधिक खाने से बचना चाहिए. हालांकि कई लोग सुबह अधिक खा भी लेते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है. बता दें…
हाइलाइट्स मखाने को सबसे हेल्दी स्नैक्स में शुमार किया जाता है. मखाना खाने से कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. मखाने के 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: ड्राई फ्रूट्स को…
नई दिल्ली. राज्यसभा में नागरिक उड्डयन मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया (Jyotiraditya Scindia) ने कहा है कि केंद्रीय सार्वजनिक क्षेत्र उद्यम (सीपीएसई) पवन हंस लिमिटेड के परामर्श से हरियाणा सरकार द्वारा गुरुग्राम…
03 टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होता है. 1 कप (240 ml) टमाटर के जूस में लगभग 22mg लाइकोपीन होता है. आसान भाषा में कहें, तो…
01 एंजायटी, तनाव करे दूर: अश्वगंधा चिंता और तनाव की परेशानी को कम करने में कारगर है. वर्ष 2019 में की गयी एक स्टडी में पाया गया कि रोजाना अश्वगंधा…
हाइलाइट्स शकरकंद किडनी को सेहतमंद रखने में अच्छा रोल निभा सकता है. सेब को डाइट में शामिल करने से भी किडनी हेल्दी रहती है. किडनी के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ:…
हाइलाइट्स भिगोकर बादाम खाने से पाचनतंत्र मौजूद होता है. बादाम के सेवन से तुरंत ऊर्जा बढ़ती है. भीगे हुए बादाम के फायदे: शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए…
हाइलाइट्स ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में हरी इलायची काफी कारगर हो सकती है. कोलेस्ट्रॉल और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने में भी छोटी इलायची बेस्ट है. स्वास्थ्य के लिए इलायची…
हाइलाइट्स काली मिर्च के सेवन से हार्ट हेल्दी होता है जीरा पानी पेट की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है मसालों के स्वास्थ्य लाभ: आपके किचन में कई ऐसे मसाले…