लिवर के लिए साइलेंट किलर हैं 5 फूड्स, हेल्‍दी रहना है तो संभलकर करें सेवन, हो सकता है बड़ा नुकसान

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समोसा, पकौडि़यां, पूरी, पराठे आदि तली हुई चीजें भी हमारे लिवर की सेहत को बिगाड़ने का काम करती हैं. फ्राइड चीजें मसलन, चिप्‍स आदि में फैट और कैलोरी बहुत अधिक मात्रा में पाई जाती है. इसलिए अगर आप इनका सेवन करें तो जरा सम्‍हल कर करें. बेहतर होगा कि आप इन्‍हें अपने डाइट में शामिल बि‍ल्‍कुल ही ना करें. Image : Canva

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